タオルケット体操

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2014-12-13から1日間の記事一覧

冷え性ならお腹を温めよう

生命維持にとって一番重要な箇所は内臓です。なので、寒いときは手足に送り込む熱を節約して、なるべく内臓の温度が一定になるように身体が調節します。 人間は寒さを感じると交感神経が優位になり、血管が収縮します。これが原因で、特に末端への血流が悪く…